Naissance Consciente
SE PRÉPARER À LA NAISSANCE ET AU POSTPARTUM EN CONSCIENCE.
Cette proposition est en pause actuellement.
Nouvelle mouture très prochainement.
Marie-Belle Hiernaux se joint à moi pour ce projet : vous proposer un programme de deux journées pour se préparer à la naissance et au post-partum en conscience, telle la phrase qu’un papa nous a soufflé lors d’un WE précédent : « Avant j’étais confiant car ignorant. Maintenant, je suis confiant car conscient ! ».
Nous avons mis beaucoup d’amour, un peu de magie et nos meilleurs tuyaux pour vous concocter cette belle préparation pour une naissance et un post-partum optimal.
Nous vous offrons une ou deux journées (à votre convenance) de pause, un petit cocon de douceur et d’ocytocine pour vous reconnecter à vous et à votre bébé et vous préparer à accueillir ce nouveau membre de la famille.
Nous parlerons de ce qui facilite la naissance, de comment appréhender la douleur, et nous n’oublierons pas d’aborder le rôle du partenaire et de parler du post-partum.
L’inscription par journée comprend :
- les ateliers interactifs de préparation à la naissance et au post-partum (mises en situation, exercices, questions réponses, etc.) en présentiel, en petit groupe
- les boissons et en-cas sains et gourmands à volonté
- un cercle et un espace rituel et de connexion avec soi et son bébé
- un fascicule servant de support aux ateliers et une bibliographie de références.
Nous vous demandons d'apporter votre repas pour le temps de midi.
Vous trouverez le programme complet ci-dessous.
Les places sont limitées à 10 personnes afin de garantir une qualité dans les échanges et dans ce que nous proposerons pour les activités.
Le prix est de 195€ par journée en couple ou 365€ pour 2 journées en couple.
Mamans solos : contactez moi !
Demande d'inscription et information par mail : perrineetmariebelle@gmail.com
Les prochaines journées Naissance Consciente ont lieu les dimanches à Bruxelles chez Naissentiel.
Pour connaître les dates des prochaines journées, RDV sur la page Agenda.
Programme détaillé des 2 journées
Journée A : la naissance
Matinée
Accueil à 9h – Début des activités à 9h30 précises par un cercle d’ouverture, un moment rituel pour se poser, laisser derrière soi les soucis du quotidien et se connecter à son bébé.
Nous aurons ensuite un premier atelier interactif :
Ce qui favorise la naissance,
Comprendre la danse des hormones,
Les différents étapes par lesquelles maman et bébé passent le jour de l’accouchement,
Les besoins de la maman à chaque étape,
Le rôle du partenaire/ accompagnant.e.
Après-midi
Espace rituel/créatif où nous travaillerons sur les peurs qui entourent l’accouchement et le fait de devenir parents et nous créerons nos affirmations de naissance.
Et ensuite nouvel atelier interactif :
Appréhender la douleur en théorie et en pratique avec l'aide d'outils tels que les postures, la respiration et les mouvements.
Temps de questions/réponses
Cercle de clôture
La journée se termine vers 17h30.
Journée B : le postpartum
Matinée
Accueil à 9h – Début des activités à 9h30 précises par un cercle d’ouverture, un moment rituel pour se poser, laisser derrière soi les soucis du quotidien et se connecter à son bébé.
Nous aurons ensuite un premier atelier interactif :
Le post-partum immédiat : De quoi a-t-on vraiment besoin? Comprendre les besoins d’un nouveau-né et comment y répondre. Les premiers jours, premières semaines. Le démarrage de l’allaitement.
Après-midi
Espace rituel/créatif
Et ensuite un nouvel atelier interactif :
Le quatrième trimestre : A quoi s’attendre? Comment se préparer de façon optimale? Préparer son village. Le matériel nécessaire. L’alimentation en post-partum. Conseils de base en portage.
Et enfin un temps de questions /réponses.
Cercle de clôture
La journée se termine vers 17h30.
témoignages
Témoignage de Noemi et Winnie :
Le weekend de Naissance Consciente avec Perrine et Marie-Belle nous a aidé à faire la connexion entre le plan rationnel (ce qu'on connaissait sur la naissance et le post-partum) et le monde du subtil (la façon intime de se préparer en couple!). J'ai beaucoup aimé leur approche holistique, leur vision libérale, et aussi leur connaissance du système médical belge.
Merci pour tous les exercices et démonstrations de techniques de massages etc. et d'avoir répondu à ma liste interminable de questions :-)
Nous nous sommes senti bien accueillis, gâtés, le tout dans une atmosphère tranquille, de compréhension et d'amour.
Pour être honnête, cette expérience a été le meilleur investissement de temps et en argent pour le futur proche de notre famille.