Préparentiel

PRÉPARATION PLURIDISCIPLINAIRE EN GROUPE

Préparentiel est un programme pluridisciplinaire de préparation à la naissance à destination des couples. Chaque cycle est composé de 8 ateliers et se fait en petits groupes (5 couples maximum par cycle).

 

Conçu et animé par Anaëlle et Clara (Sages-femmes), Nadia (sophrologue) et moi-même  (Accompagnante à la naissance), Préparentiel englobe diverses approches qui se complémentent et s’enrichissent l’une l’autre avec une même vision orientée vers la physiologie.

 

Le but de ce cycle est d’aider les couples à retrouver en eux les compétences qu’ils ont à donner naissance et à naître parents !

 

A la fin du programme, ils se sentiront prêts et pleinement présents pour vivre la fin de la grossesse, la naissance et l’accueil de leur enfant.


Chaque séance dure 1h30, les lundis de 19h30 à 21h chez Naissentiel à Etterbeek. 

 

Les séances se donnent en présentiel excepté la 1ère qui est donnée en visioconférence. 

 

Maximum 5 couples par cycle.

Prix du cycle : 320 euros par couple.

Date du prochain cycle dans l’agenda

 


Déroulement des séances

SÉANCE 1  (en visio)

Introduction et présentation des intervenantes.

Gestion du stress et des besoins respectifs.

Détente et récupération d’énergie au moyen de la respiration et de la relaxation profonde.

Avec Nadia, sophrologue.

 

SÉANCE 2

Toucher affectif et prise de contact avec le bébé dans la lignée de l’haptonomie, bascule du bassin et bercements.

Rôle et importance de la présence du partenaire lors de l’accouchement.

Avec Perrine, accompagnante en préparation affective à la naissance.

 

SÉANCE 3

Voyage à travers les étapes de l’accouchement physiologique depuis les dernières semaines qui précèdent la naissance et la rencontre avec votre bébé; informations et réflexions sur les différentes pratiques hospitalières rencontrées en salle de naissance et discussion autour des alternatives possibles pour faire un choix éclairé et élaborer un projet de naissance. 

Avec Anaëlle, sage-femme.

 

SÉANCE 4

Accompagnement de la douleur, l’accueillir, la traverser, l’utiliser. La place du partenaire. Prise de conscience de nos représentations.

Avec Nadia, sophrologue.

 

SÉANCE 5

Le 4ème trimestre de grossesse : réflexions et outils pour vivre plus sereinement l’après-naissance.

Avec Clara, sage-femme.

 

SÉANCE 6

Ressources pratiques permettant au couple d’accueillir et traverser l’intensité de chaque étape de la naissance en complément à la séance 4 (respirations, massages, visualisation, sons graves, aromathérapie…); alternatives médicamenteuses proposées à l’hôpital (péridurale, etc…); postures facilitants le processus de naissance; accompagner la poussée; apprivoiser son périnée; 

Avec Anaëlle, sage-femme.

 

SÉANCE 7

Allaitement maternel / alimentation du nouveau né.

Avec Clara, sage-femme.

 

SÉANCE 8

Accompagner son enfant dans ses compétences après la naissance. Comment le porter et apprendre un nœud pour débuter dans le portage.

Avec Perrine, accompagnante en préparation affective à la naissance.

 

L’ordre des séances est susceptible de varier légèrement en fonction des disponibilités de vos animatrices.

témoignages

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